Terapie autotrakčním lehátkem

Ačkoli bylo AL vyvinuto pro preventivní a léčebné využití při bolestech a onemocnění zad, páteře a pohybového aparátu, jeho schopnost navodit stav uvolnění a relaxace v dnešní stresové době začíná mít stále větší šarm.

Trvalé jednostranné zatížení, ať už v poloze v sedě nebo ve stoji, tak typické pro náš současný život, vede postupně k přetížení a následně k poškození přetěžovaných částí těla:

- přetížení žilního oběhu dolních končetin;

- přetížení meziobratlových plotének;

- přetížení kyčelních kloubů;

- přetížení vnitřních orgánů (při poloze v sedě).


Obrácená poloha těla na autotrakčním lehátku vyrovnává tyto důsledky přetížení tím nejpřirozenějším a nejefektivnějším způsobem.

Jogíni kladou velký důraz na obrácené polohy (stoj na hlavě, svíčka), při jejichž zvládnutí se dosahuje hlubokého stavu relaxace a uvolnění. Tyto obrácené polohy umožňují takřka okamžitě odstranit nepříznivé důsledky vzpřímeného postoje pro lidské tělo.


Je terapie příjemná?

Žádná aplikace na AL se neprovádí „násilím”, tzn. přes nepříjemné a bolestivé stavy. Čím je pro vás poloha na lehátku příjemnější, tím je možné dosáhnout hlubšího stavu relaxace a uvolnění a větší účinnosti. Patentovaná konstrukce námi užívaného AL, zejména anatomické upínání nohou, stav relaxace a uvolnění výrazně podporuje.


Co lze od terapie Al očekávat? Aneb co říká zpětná vazba uživatelů výrobci:

- zlepšuje statiku páteře a napravuje její poruchy;

- protažení zkrácených svalů a šlach dolních končetin, uvolnění kloubů;

- navození celkového uvolnění a relaxace;

- zlepšení stavů problematického usínání;

- pozitivní účinky na krevní oběh a nervový systém

- regenerační účinky na pokožku obličeje, podpora růstu vlasů;

- zlepšení celkové tělesné kondice;

- odstranění migrén a bolestí hlavy;

- mimořádně dobré účinky na zažívací ústrojí.


Regenerace plotének:

Od třicátého roku života začínají vnější tkáně plotének degenerovat a praskat, ploténky se ztenčují. V obrácené poloze na AL při protažení trakci) dochází k rychlému uvolnění svalů a prodloužení páteře, což umožňuje nasátí tekutiny vyživující chrupavku do jádra plotének a jejich regeneraci.


Pro koho je AL vhodné?

Pro zdravého člověka bez vážnějších zdravotních omezení a onemocnění.


Použití AL není doporučeno lidem s následujícími lékařskými diagnózami:

- při vážném srdečním onemocnění;

- při zeleném zákalu;

- při hemofilii;

- při těžké cukrovce;

- při trvale vysokém krevním tlaku;

- při nadměrně zvýšené činnosti štítné žlázy;

- při vážných vnitřních onemocnění napr. akutní zánět.


U lidí vážně nemocných nebo trpících různými vážnými zdravotními problémy musí vhodnost cvičení na AL a jeho aplikaci doporučit ošetřující lékař. Tito lidé by neměli bez doporučení lékaře AL používat.

Autotrakční lehátko má blahodárný vliv na celé tělo i psychiku. Lze je použít samostatně nebo jako vhodný doplněk před masáží pro její lepší efekt.

Zpět